新しい週の始まりに・・・

こんにちは。曇り空の上野原です。

週末にちょっと本気で運動をしました。

ここまではとても健康的なよくあるお話しですが、これからがもんだいなんです。

それこそ若いころは大丈夫だったんですが、ゲーム中に両足同時につりまして動けなくなりました。

両足というのは初めてでした。

そして一夜明けた今日は体中あちこちが痛いです。

やはり自分では若いつもりでいても、着実に歳をとっていることを痛感しました。

準備運動も入念に時間をかけてやり、自分の体力を知ることと体力を過信してはいけないと心から思った一日でした。

皆様もどうぞお気を付けてください。

さぁ、また新しい週の始まりです。頑張りましょう。